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夏天除了吃西瓜,还有很多宝贝等你发现

提到夏季养生食物,很多人首先想到的是西瓜、苦瓜或绿豆,有一类食物常常被忽视,那就是生长在水里的四宝 茭白、莲藕、芡实、菱角 ,它们岁默默无闻藏在水里,但是卓越的养生...

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得什么都不要得病,健康从每天的锻炼开始做起

人人都知锻炼好,但人老了往往力不从心,特别是上了70岁的人连做家务都有点困难,更别提运动了。 记者近日走访了北京东四环附近的3个公园,发现在这里锻炼的老人绝大多数都是五...

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后背疼是怎么回事 哪些疾病会引起后背疼痛

后背疼痛是一种较为常见的生理问题,尤其是如今的白领族,由于长时间坐在电脑旁,一天8个小时几乎都在敲打着键盘,后背肌肉疼痛成了此人群的健康杀手。明明又没有撞击到,就算...

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床头别放这些小东西

柔软的靠垫、清新的绿色植物、叫早的闹钟,这些几乎每家床头都必备的小东西,很有可能一直影响着你的健康。 ◎靠枕 有人喜欢把靠枕放在床头,睡觉时堆在一旁,这样对颈椎及睡眠都有...

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高血压患者注意生活细节

夏天,高血压患者常会觉得头晕、头胀、胸闷、乏力,还有些患者甚至会出现脑血栓、冠心病等并发症。夏季正是气温高、湿度大和气压低的时期,高血压患者容易出现不适症状,因此...

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